Vit hva du har på tallerkenen
Belugakjøtt
Kalorier og næringsinnhold
viltkjøtt, urfolk, tørket
356
kalorierkcal per 100 g
Protein72 g
Karbo0 g
Fett5,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 356 kcal —
- Protein 72 g 144%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,2 g 7%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 307 µg 34%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 7,3 mg 1%
- Jern 57 mg 317%
- Magnesium 68 mg 16%
- Fosfor 582 mg 47%
- Sink 8,9 mg 81%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 72 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 36 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 108 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 144 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 180 g | 0 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Belugaspkkviltkjøtt, urfolk, rå731 kcal / 100 g
- Belugamuktukviltkjøtt, urfolk, rå154 kcal / 100 g
- Belugalufferviltkjøtt, urfolk, rå271 kcal / 100 g
- Belugaleverviltkjøtt, urfolk, rå117 kcal / 100 g
- Hvitkjøttrå, alaska innfødt111 kcal / 100 g
- Belugaøyneviltkjøtt, urfolk, rå291 kcal / 100 g
- Tørret hvitkjøttalaska innfødt327 kcal / 100 g
- Narhvalkjøttvildt, urfolk, tørket425 kcal / 100 g
- Hvalkjøttviltkjøtt, rått110 kcal / 100 g
- Narhvalspkkviltkjøtt, urfolk, modnet801 kcal / 100 g
Spørsmål om Belugakjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Belugakjøtt?
100 g Belugakjøtt inneholder 356 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Belugakjøtt?
50 g Belugakjøtt inneholder 178 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Belugakjøtt?
150 g Belugakjøtt inneholder 534 kcal, med 108 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Belugakjøtt?
200 g Belugakjøtt inneholder 712 kcal, med 144 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Belugakjøtt?
250 g Belugakjøtt inneholder 890 kcal, med 180 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5769 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert