Vit hva du har på tallerkenen
Tørret hvitkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
alaska innfødt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 327 kcal —
- Protein 70 g 140%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,3 g 7%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 220 mg 10%
- Kolesterol 122 mg 41%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 15,2 mg 95%
- Pantotensyre (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 7,3 µg 305%
- Kolin 132 mg 24%
Mineraler
- Kalsium 22 mg 2%
- Jern 72,4 mg 402%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 549 mg 44%
- Kalium 800 mg 17%
- Sink 7,8 mg 71%
- Kobber 0,32 mg 36%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 103 µg 187%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 70 g | 0 g | 5,3 g |
| 1 porsjon | 45 g | 147 | 31 g | 0 g | 2,4 g |
| 2 porsjoner | 90 g | 294 | 63 g | 0 g | 4,8 g |
| ½ porsjon | 22,5 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porsjoner | 135 g | 441 | 94 g | 0 g | 7,2 g |
| 4 porsjoner | 180 g | 589 | 126 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 35 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 105 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 140 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 175 g | 0 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Hvitkjøttrå, alaska innfødt111 kcal / 100 g
- Belugahvaloljealaska-urfolk900 kcal / 100 g
- Tørket hvitfiskurfolk fra Alaska371 kcal / 100 g
- Belugakjøttviltkjøtt, urfolk, tørket356 kcal / 100 g
- Hvithvaløyneurfolk fra Alaska291 kcal / 100 g
- Hvithvalleverrå, urfolk fra Alaska117 kcal / 100 g
- Hvithvaloffiserrå, urfolk fra Alaska271 kcal / 100 g
- Hvalrosskjøtttørket, alaskaurfolk251 kcal / 100 g
- Storkobbekjøttstorkobbe (oogruk), kjøtt, tørket (alaska urinnbygger)351 kcal / 100 g
- Belugamuktukviltkjøtt, urfolk, rå154 kcal / 100 g
Spørsmål om Tørret hvitkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørret hvitkjøtt?
100 g Tørret hvitkjøtt inneholder 327 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (45 g) Tørret hvitkjøtt?
1 porsjon (45 g) Tørret hvitkjøtt inneholder 147 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (90 g) Tørret hvitkjøtt?
2 porsjoner (90 g) Tørret hvitkjøtt inneholder 294 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (22,5 g) Tørret hvitkjøtt?
½ porsjon (22,5 g) Tørret hvitkjøtt inneholder 74 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (135 g) Tørret hvitkjøtt?
3 porsjoner (135 g) Tørret hvitkjøtt inneholder 441 kcal, med 94 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (180 g) Tørret hvitkjøtt?
4 porsjoner (180 g) Tørret hvitkjøtt inneholder 589 kcal, med 126 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørret hvitkjøtt?
50 g Tørret hvitkjøtt inneholder 164 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørret hvitkjøtt?
150 g Tørret hvitkjøtt inneholder 491 kcal, med 105 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169795 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
