Vit hva du har på tallerkenen
Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 84 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 2,8 g 1%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesterol 28,6 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 111 µg 12%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 13,1 mg 1%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 293 mg 6%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 16 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 11 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,5 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 16 g | 4,2 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 22 g | 5,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 27 g | 7 g | 7,7 g |
Lignende matvarer
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Elk stew with carrot onion and champignon97 kcal / 100 g
Spørsmål om Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter?
100 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter inneholder 84 kcal, med 11 g protein, 2,8 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter?
50 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter inneholder 42 kcal, med 5,5 g protein, 1,4 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter?
150 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter inneholder 126 kcal, med 16 g protein, 4,2 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter?
200 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter inneholder 168 kcal, med 22 g protein, 5,6 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter?
250 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots, butter inneholder 210 kcal, med 27 g protein, 7 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29094 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
