Vit hva du har på tallerkenen
Beef steak stew, meat bouillon, carrots
Kalorier og næringsinnhold
109
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo2,2 g
Fett6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 109 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 2,2 g 1%
- Fett 6 g 8%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 70,1 µg 8%
- Vitamin C 0,96 mg 1%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 10,8 mg 1%
- Jern 1,5 mg 9%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 264 mg 6%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 12,9 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 2,2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,6 g | 1,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 3,4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 22 g | 4,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 5,6 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
Spørsmål om Beef steak stew, meat bouillon, carrots
Hvor mange kalorier er det i 100 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots?
100 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots inneholder 109 kcal, med 11 g protein, 2,2 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots?
50 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots inneholder 55 kcal, med 5,6 g protein, 1,1 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots?
150 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots inneholder 164 kcal, med 17 g protein, 3,4 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots?
200 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots inneholder 218 kcal, med 22 g protein, 4,5 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots?
250 g Beef steak stew, meat bouillon, carrots inneholder 273 kcal, med 28 g protein, 5,6 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 7169 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
