Vit hva du har på tallerkenen

Bean patty

Kalorier og næringsinnhold

238
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo27 g
Fett7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 238 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohydrat 27 g 10%
  • Fett 7 g 9%
  • Mettet fett 1,3 g 6%
  • Fiber 10 g 37%
  • Sukkerarter 2,9 g —
  • Natrium 473 mg 21%
  • Kolesterol 2,9 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 134 µg 15%
  • Vitamin C 3,8 mg 4%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 18,6 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 161 µg 40%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 77,9 mg 6%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 78,5 mg 19%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Kalium 671 mg 14%
  • Sink 0,48 mg 4%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 10,3 µg 19%
  • Jod 30,4 µg 20%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g23812 g27 g7 g
50 g50 g1195,8 g13 g3,5 g
150 g150 g35718 g40 g11 g
200 g200 g47623 g53 g14 g
250 g250 g59529 g67 g17 g

Spørsmål om Bean patty

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bean patty?

100 g Bean patty inneholder 238 kcal, med 12 g protein, 27 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bean patty?

50 g Bean patty inneholder 119 kcal, med 5,8 g protein, 13 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bean patty?

150 g Bean patty inneholder 357 kcal, med 18 g protein, 40 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bean patty?

200 g Bean patty inneholder 476 kcal, med 23 g protein, 53 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bean patty?

250 g Bean patty inneholder 595 kcal, med 29 g protein, 67 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33036 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert