Vit hva du har på tallerkenen
Bean and zucchini soup
Kalorier og næringsinnhold
49
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo3,4 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 49 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohydrat 3,4 g 1%
- Fett 2,8 g 4%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 1,8 g 7%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 383 mg 17%
- Kolesterol 0,25 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8,1 µg 1%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 40,6 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 24,4 mg 2%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 37,9 mg 3%
- Kalium 135 mg 3%
- Sink 0,24 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,23 µg 0%
- Jod 0,28 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,8 g | 3,4 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,7 g | 5,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,7 g | 6,9 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,6 g | 8,6 g | 7 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Bean and zucchini soup
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bean and zucchini soup?
100 g Bean and zucchini soup inneholder 49 kcal, med 1,8 g protein, 3,4 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bean and zucchini soup?
50 g Bean and zucchini soup inneholder 25 kcal, med 0,9 g protein, 1,7 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bean and zucchini soup?
150 g Bean and zucchini soup inneholder 74 kcal, med 2,7 g protein, 5,1 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bean and zucchini soup?
200 g Bean and zucchini soup inneholder 98 kcal, med 3,7 g protein, 6,9 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bean and zucchini soup?
250 g Bean and zucchini soup inneholder 123 kcal, med 4,6 g protein, 8,6 g karbohydrat og 7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 3712 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert