Vit hva du har på tallerkenen
Bakte bønner
Kalorier og næringsinnhold
på boks, med pølser
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 142 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohydrat 8,5 g 3%
- Fett 6,6 g 8%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 6,9 g 25%
- Sukkerarter 6,5 g —
- Natrium 430 mg 19%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 34,9 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 48 mg 4%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 235 mg 5%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,21 mg 24%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,8 g | 8,5 g | 6,6 g |
| 1 porsjon | 259 g | 368 | 18 g | 22 g | 17 g |
| 2 porsjoner | 518 g | 736 | 35 g | 44 g | 34 g |
| ½ porsjon | 129,5 g | 184 | 8,7 g | 11 g | 8,5 g |
| 3 porsjoner | 777 g | 1103 | 52 g | 66 g | 51 g |
| 4 porsjoner | 1036 g | 1471 | 70 g | 88 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,4 g | 4,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 10 g | 13 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 14 g | 17 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 17 g | 21 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Bakte bønner med pølserhermetisert i tomatsaus107 kcal / 100 g
- Hvite bønner i tomatsaushermetisk63 kcal / 100 g
- Chili med bønnerpå boks103 kcal / 100 g
- Grønne bønnerpå boks28 kcal / 100 g
- Bønner i chilisaushermetisk62 kcal / 100 g
- Hvite bønnerboks, faste bestanddeler og væske114 kcal / 100 g
- Refried beanspå boks90 kcal / 100 g
- Cannellinibønnerpå boks113 kcal / 100 g
- Vegetariske refried beanspå boks, vegetarisk83 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
Spørsmål om Bakte bønner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bakte bønner?
100 g Bakte bønner inneholder 142 kcal, med 6,8 g protein, 8,5 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (259 g) Bakte bønner?
1 porsjon (259 g) Bakte bønner inneholder 368 kcal, med 18 g protein, 22 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (518 g) Bakte bønner?
2 porsjoner (518 g) Bakte bønner inneholder 736 kcal, med 35 g protein, 44 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (129,5 g) Bakte bønner?
½ porsjon (129,5 g) Bakte bønner inneholder 184 kcal, med 8,7 g protein, 11 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (777 g) Bakte bønner?
3 porsjoner (777 g) Bakte bønner inneholder 1103 kcal, med 52 g protein, 66 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1036 g) Bakte bønner?
4 porsjoner (1036 g) Bakte bønner inneholder 1471 kcal, med 70 g protein, 88 g karbohydrat og 68 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bakte bønner?
50 g Bakte bønner inneholder 71 kcal, med 3,4 g protein, 4,2 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bakte bønner?
150 g Bakte bønner inneholder 213 kcal, med 10 g protein, 13 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 175184 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
