Vit hva du har på tallerkenen

Asparges

Kalorier og næringsinnhold

dypstekt, bakt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,6 g

Karbo5,2 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	37	2,6 g	5,2 g	0,2 g
50 g	50 g	19	1,3 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	56	3,8 g	7,8 g	0,3 g
200 g	200 g	74	5,1 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	93	6,4 g	13 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Asparges?

100 g Asparges inneholder 37 kcal, med 2,6 g protein, 5,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Asparges?

50 g Asparges inneholder 19 kcal, med 1,3 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Asparges?

150 g Asparges inneholder 56 kcal, med 3,8 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Asparges?

200 g Asparges inneholder 74 kcal, med 5,1 g protein, 10 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Asparges?

250 g Asparges inneholder 93 kcal, med 6,4 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G450262 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert