Vit hva du har på tallerkenen
Aprikos
Kalorier og næringsinnhold
fruktkjøtt og skall, rå, fersk
Protein0,9 g
Karbo6,3 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 35 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 6,3 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 6,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 0,23 mg 1%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalium 270 mg 6%
- Sink 0,2 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Tørket aprikostørket252 kcal / 100 g
- Rå steinfri aprikosrå44 kcal / 100 g
- Hermetisk aprikosusøtet, hermetisk, avrent23 kcal / 100 g
- Stuet aprikosstuet, sukret, uten tilsatt fett82 kcal / 100 g
- Aprikos i siruphermetisert, avrentet60 kcal / 100 g
- Aprikoserrå48 kcal / 100 g
- Plommefruktkjøtt og skall, rå68 kcal / 100 g
- Ferskenfersk, med skall28 kcal / 100 g
- Ferskenerrå, fruktkjøtt og skall33 kcal / 100 g
- Gul ferskenfruktkjøtt og skall, fersk, rå38 kcal / 100 g
Spørsmål om Aprikos
Hvor mange kalorier er det i 100 g Aprikos?
100 g Aprikos inneholder 35 kcal, med 0,9 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Aprikos?
50 g Aprikos inneholder 18 kcal, med 0,5 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Aprikos?
150 g Aprikos inneholder 53 kcal, med 1,4 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Aprikos?
200 g Aprikos inneholder 70 kcal, med 1,8 g protein, 13 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Aprikos?
250 g Aprikos inneholder 88 kcal, med 2,3 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1168 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert