Vit hva du har på tallerkenen
Aprikos
Kalorier og næringsinnhold
fruktkjøtt og skall, stuet
27
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo5,4 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 27 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 5,4 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 5,4 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 0,3 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 270 mg 6%
- Sink 0,1 mg 1%
- Selen 0,07 µg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,7 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1,1 g | 14 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Tørket aprikostørket252 kcal / 100 g
- Stuet aprikosstuet, sukret, uten tilsatt fett82 kcal / 100 g
- Hermetisk aprikosekstra tykk sirup, uten skinn, faste stoffer og væske96 kcal / 100 g
- Aprikos i siruphermetisert, avrentet60 kcal / 100 g
- Aprikos hermetisk med sukkerlakehermetisk, med sukkerlake70 kcal / 100 g
- Aprikoserrå48 kcal / 100 g
- Tørkede aprikoserstuet med sukker92 kcal / 100 g
- Aprikoser i sirupi sirup65 kcal / 100 g
- Hermetiske aprikoseri vann, med skall, fast and flytende27 kcal / 100 g
- Plommegjennomsnittlig, fruktkjøtt og skall, stuet uten sukker, veid med stener29 kcal / 100 g
Spørsmål om Aprikos
Hvor mange kalorier er det i 100 g Aprikos?
100 g Aprikos inneholder 27 kcal, med 0,4 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Aprikos?
50 g Aprikos inneholder 14 kcal, med 0,2 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Aprikos?
150 g Aprikos inneholder 41 kcal, med 0,7 g protein, 8,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Aprikos?
200 g Aprikos inneholder 54 kcal, med 0,9 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Aprikos?
250 g Aprikos inneholder 68 kcal, med 1,1 g protein, 14 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L25 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
