Vit hva du har på tallerkenen

Gul fersken

Kalorier og næringsinnhold

fruktkjøtt og skall, fersk, rå

38
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo7,4 g
Fett0,2 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohydrat 7,4 g 3%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 7,4 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 6,3 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalium 198 mg 4%
  • Sink 0,11 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g380,8 g7,4 g0,2 g
50 g50 g190,4 g3,7 g0,1 g
150 g150 g571,2 g11 g0,3 g
200 g200 g761,6 g15 g0,4 g
250 g250 g952 g19 g0,5 g

Spørsmål om Gul fersken

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gul fersken?

100 g Gul fersken inneholder 38 kcal, med 0,8 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gul fersken?

50 g Gul fersken inneholder 19 kcal, med 0,4 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gul fersken?

150 g Gul fersken inneholder 57 kcal, med 1,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gul fersken?

200 g Gul fersken inneholder 76 kcal, med 1,6 g protein, 15 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gul fersken?

250 g Gul fersken inneholder 95 kcal, med 2 g protein, 19 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1167 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer