Vit hva du har på tallerkenen

ananas

Kalorier og næringsinnhold

konservert i sirup, hele innholdet

64
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo17 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 64 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Karbohydrat 17 g 6%
  • Sukkerarter 17 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 13 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,1 µg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Kalium 79 mg 2%
  • Sink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,9 mg 39%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g640,5 g17 g–
50 g50 g320,3 g8,3 g–
150 g150 g960,8 g25 g–
200 g200 g1281 g33 g–
250 g250 g1601,3 g41 g–

Spørsmål om ananas

Hvor mange kalorier er det i 100 g ananas?

100 g ananas inneholder 64 kcal, med 0,5 g protein, 17 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g ananas?

50 g ananas inneholder 32 kcal, med 0,3 g protein, 8,3 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g ananas?

150 g ananas inneholder 96 kcal, med 0,8 g protein, 25 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g ananas?

200 g ananas inneholder 128 kcal, med 1 g protein, 33 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g ananas?

250 g ananas inneholder 160 kcal, med 1,3 g protein, 41 g karbohydrat og – fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-212 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert