Vit hva du har på tallerkenen

boksfersken

Kalorier og næringsinnhold

i sirup, hele innholdet

55
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo14 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 55 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Sukkerarter 14 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,1 µg 0%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 3 mg 0%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g550,5 g14 g–
50 g50 g280,3 g7 g–
150 g150 g830,8 g21 g–
200 g200 g1101 g28 g–
250 g250 g1381,3 g35 g–

Spørsmål om boksfersken

Hvor mange kalorier er det i 100 g boksfersken?

100 g boksfersken inneholder 55 kcal, med 0,5 g protein, 14 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g boksfersken?

50 g boksfersken inneholder 28 kcal, med 0,3 g protein, 7 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g boksfersken?

150 g boksfersken inneholder 83 kcal, med 0,8 g protein, 21 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g boksfersken?

200 g boksfersken inneholder 110 kcal, med 1 g protein, 28 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g boksfersken?

250 g boksfersken inneholder 138 kcal, med 1,3 g protein, 35 g karbohydrat og – fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-189 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert