Vit hva du har på tallerkenen
Hermetisk fersken
Kalorier og næringsinnhold
saft, faste stoffer og væske
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 44 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,27 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 128 mg 3%
- Sink 0,11 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,6 g | 10 g | 0 g |
| 1 porsjon | 250 g | 110 | 1,6 g | 26 g | 0,1 g |
| 2 porsjoner | 500 g | 220 | 3,2 g | 51 g | 0,2 g |
| ½ porsjon | 125 g | 55 | 0,8 g | 13 g | 0 g |
| 3 porsjoner | 750 g | 330 | 4,7 g | 77 g | 0,2 g |
| 4 porsjoner | 1000 g | 440 | 6,3 g | 103 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,3 g | 21 g | 0,1 g |
Lignende matvarer
- Hermetisk fersken i balse eller skiverhermetiske halvdel eller skiver, saftpakket, faste stoffer og væske44 kcal / 100 g
- Ferskenhermetisert46 kcal / 100 g
- Hermetiske aprikoserjuice, med skall, faste deler og væske48 kcal / 100 g
- Ferskenjuicehermetisk i pærejuice, kun juice42 kcal / 100 g
- Hermetiske pærerjuicepakning, faste bestanddeler og væske50 kcal / 100 g
- Hermetiserte ferskenhalvdel eller skiverekstra tykk sirup, faste stoffer og væske96 kcal / 100 g
- Hermetisk aprikosi vann, fast stoff og væske22 kcal / 100 g
- Ferskennektarhermetisert54 kcal / 100 g
- Hermetisk krydret ferskentett sirup, faste stoffer og væsker75 kcal / 100 g
- Fruktsalat på boksfersken og pære og aprikos og ananas og kirsebær, i saft, faste stoffer og væske50 kcal / 100 g
Spørsmål om Hermetisk fersken
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetisk fersken?
100 g Hermetisk fersken inneholder 44 kcal, med 0,6 g protein, 10 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (250 g) Hermetisk fersken?
1 porsjon (250 g) Hermetisk fersken inneholder 110 kcal, med 1,6 g protein, 26 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (500 g) Hermetisk fersken?
2 porsjoner (500 g) Hermetisk fersken inneholder 220 kcal, med 3,2 g protein, 51 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (125 g) Hermetisk fersken?
½ porsjon (125 g) Hermetisk fersken inneholder 55 kcal, med 0,8 g protein, 13 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (750 g) Hermetisk fersken?
3 porsjoner (750 g) Hermetisk fersken inneholder 330 kcal, med 4,7 g protein, 77 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1000 g) Hermetisk fersken?
4 porsjoner (1000 g) Hermetisk fersken inneholder 440 kcal, med 6,3 g protein, 103 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetisk fersken?
50 g Hermetisk fersken inneholder 22 kcal, med 0,3 g protein, 5,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetisk fersken?
150 g Hermetisk fersken inneholder 66 kcal, med 0,9 g protein, 15 g karbohydrat og 0 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169930 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
