Vit hva du har på tallerkenen
fruktsalat på boks
Kalorier og næringsinnhold
fersken og pære og aprikos og ananas og kirsebær, i saft, faste stoffer og væske
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 50 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 116 mg 2%
- Sink 0,14 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 12 g | 0 g |
| 1 porsjon | 249 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
| 2 porsjoner | 498 g | 249 | 2,5 g | 60 g | 0,1 g |
| ½ porsjon | 124,5 g | 62 | 0,6 g | 15 g | 0 g |
| 3 porsjoner | 747 g | 374 | 3,8 g | 90 g | 0,2 g |
| 4 porsjoner | 996 g | 498 | 5,1 g | 120 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
Lignende matvarer
- Tropisk fruktsalat på boksananas og papaya og banan og guava, tykk sirup, fast stoff og væske86 kcal / 100 g
- Fruktsalatfersken, pære, aprikos, ananas, kirsebær, hermetisk, i saft, faste bestanddeler og væske50 kcal / 100 g
- Hermetisert fruktcocktailfersken og ananas og pære og druer og kirsebær, hermetisert, i saft, faste bestanddeler og væske46 kcal / 100 g
- Fruktcocktailfersken, pære, aprikos, ananas, kirsebær, druer, hermetisk, tykk sirup, avrent70 kcal / 100 g
- Tropisk fruktsalat hermetiskananas, rød og gul papaya, juice, fast stoff og væske58 kcal / 100 g
- Hermetisk fersken i balse eller skiverhermetiske halvdel eller skiver, saftpakket, faste stoffer og væske44 kcal / 100 g
- Fruktsalatjuicehermetisert i fruktsaft, bare saft46 kcal / 100 g
- Hermetiske pærerjuicepakning, faste bestanddeler og væske50 kcal / 100 g
- Fruktcocktail eller -salathermetisert i lett sirup, fast og flytende innhold60 kcal / 100 g
- Hermetisk ferskentykk sirup, avrent72 kcal / 100 g
Spørsmål om fruktsalat på boks
Hvor mange kalorier er det i 100 g fruktsalat på boks?
100 g fruktsalat på boks inneholder 50 kcal, med 0,5 g protein, 12 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (249 g) fruktsalat på boks?
1 porsjon (249 g) fruktsalat på boks inneholder 125 kcal, med 1,3 g protein, 30 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (498 g) fruktsalat på boks?
2 porsjoner (498 g) fruktsalat på boks inneholder 249 kcal, med 2,5 g protein, 60 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (124,5 g) fruktsalat på boks?
½ porsjon (124,5 g) fruktsalat på boks inneholder 62 kcal, med 0,6 g protein, 15 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (747 g) fruktsalat på boks?
3 porsjoner (747 g) fruktsalat på boks inneholder 374 kcal, med 3,8 g protein, 90 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (996 g) fruktsalat på boks?
4 porsjoner (996 g) fruktsalat på boks inneholder 498 kcal, med 5,1 g protein, 120 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g fruktsalat på boks?
50 g fruktsalat på boks inneholder 25 kcal, med 0,3 g protein, 6 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g fruktsalat på boks?
150 g fruktsalat på boks inneholder 75 kcal, med 0,8 g protein, 18 g karbohydrat og 0 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174670 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
