Vit hva du har på tallerkenen
fruktsalat på boks
Kalorier og næringsinnhold
fersken og pære og aprikos og ananas og kirsebær, lett sirup, faste stoffer og væske
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 58 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 82 mg 2%
- Sink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 252 g | 146 | 0,9 g | 36 g | 0,2 g |
| 2 porsjoner | 504 g | 292 | 1,7 g | 71 g | 0,4 g |
| ½ porsjon | 126 g | 73 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 756 g | 438 | 2,6 g | 107 g | 0,5 g |
| 4 porsjoner | 1008 g | 585 | 3,4 g | 143 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,5 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0,9 g | 35 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Tropisk fruktsalat på boksananas og papaya og banan og guava, tykk sirup, fast stoff og væske86 kcal / 100 g
- Fruktsalatfersken, pære, aprikos, ananas, kirsebær, hermetisk, i lett sirup, faste bestanddeler og væske58 kcal / 100 g
- Hermetisert fruktcocktail(fersken og ananas og pære og druer og kirsebær), hermetisert, lett sirup, fast og flytende innhold57 kcal / 100 g
- Fruktcocktailfersken, pære, aprikos, ananas, kirsebær, druer, hermetisk, tykk sirup, avrent70 kcal / 100 g
- Tropisk fruktsalat hermetiskananas, rød og gul papaya, tykk sirup, fast stoff og væske86 kcal / 100 g
- Fruktcocktail eller -salathermetisert i lett sirup, fast og flytende innhold60 kcal / 100 g
- Hermetiske pærerlett sirup, faste bestanddeler og væske57 kcal / 100 g
- Hermetisk fersken i balse eller skiverhermetiske halvdel eller skiver, lett sirup pakke, faste stoffer og væske54 kcal / 100 g
- Hermetisk ferskentykk sirup, avrent72 kcal / 100 g
- Ananas på boksvattenpakke, faste bestanddeler og væsker32 kcal / 100 g
Spørsmål om fruktsalat på boks
Hvor mange kalorier er det i 100 g fruktsalat på boks?
100 g fruktsalat på boks inneholder 58 kcal, med 0,3 g protein, 14 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (252 g) fruktsalat på boks?
1 porsjon (252 g) fruktsalat på boks inneholder 146 kcal, med 0,9 g protein, 36 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (504 g) fruktsalat på boks?
2 porsjoner (504 g) fruktsalat på boks inneholder 292 kcal, med 1,7 g protein, 71 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (126 g) fruktsalat på boks?
½ porsjon (126 g) fruktsalat på boks inneholder 73 kcal, med 0,4 g protein, 18 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (756 g) fruktsalat på boks?
3 porsjoner (756 g) fruktsalat på boks inneholder 438 kcal, med 2,6 g protein, 107 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1008 g) fruktsalat på boks?
4 porsjoner (1008 g) fruktsalat på boks inneholder 585 kcal, med 3,4 g protein, 143 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g fruktsalat på boks?
50 g fruktsalat på boks inneholder 29 kcal, med 0,2 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g fruktsalat på boks?
150 g fruktsalat på boks inneholder 87 kcal, med 0,5 g protein, 21 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174671 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
