Vit hva du har på tallerkenen
Fruktsalat
Kalorier og næringsinnhold
fersken, pære, aprikos, ananas, kirsebær, hermetisk, i lett sirup, faste bestanddeler og væske
58
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo14 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 58 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,1 g 4%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 82 mg 2%
- Sink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,5 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0,9 g | 35 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Fruktsalat på boksfersken og pære og aprikos og ananas og kirsebær, lett sirup, faste stoffer og væske58 kcal / 100 g
- Tropisk fruktsalat hermetiskananas, rød og gul papaya, tykk sirup, fast stoff og væske86 kcal / 100 g
- Hermetisk fruktsalathermetisert i sirup, hele innholdet57 kcal / 100 g
- Tropisk fruktsalat på boksananas og papaya og banan og guava, tykk sirup, fast stoff og væske86 kcal / 100 g
- Fruktcocktailfersken, pære, aprikos, ananas, kirsebær, druer, hermetisk, tykk sirup, avrent70 kcal / 100 g
- Hermetisert fruktcocktail(fersken og ananas og pære og druer og kirsebær), hermetisert, lett sirup, fast og flytende innhold57 kcal / 100 g
- Fruktsalatsafthermetisert i fruktsaft, avrentet49 kcal / 100 g
- Fruktcocktail eller -salathermetisert i lett sirup, fast og flytende innhold60 kcal / 100 g
- Fruktsalatjuicehermetisert i fruktsaft, bare saft46 kcal / 100 g
- Hermetisk fruktcocktail i sukkerlake63 kcal / 100 g
Spørsmål om Fruktsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruktsalat?
100 g Fruktsalat inneholder 58 kcal, med 0,3 g protein, 14 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruktsalat?
50 g Fruktsalat inneholder 29 kcal, med 0,2 g protein, 7 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruktsalat?
150 g Fruktsalat inneholder 87 kcal, med 0,5 g protein, 21 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruktsalat?
200 g Fruktsalat inneholder 116 kcal, med 0,7 g protein, 28 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruktsalat?
250 g Fruktsalat inneholder 145 kcal, med 0,9 g protein, 35 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1713 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
