Vit hva du har på tallerkenen
fruktsalat
Kalorier og næringsinnhold
fersken, pære, aprikos, ananas, kirsebær, hermetisk, ekstra tykk sirup, fast stoff og væske
88
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo22 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 88 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 31,8 µg 4%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,28 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 80 mg 2%
- Sink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0,3 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,2 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0,5 g | 33 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,7 g | 44 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 0,8 g | 54 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Fruktsalat på boksfersken og pære og aprikos og ananas og kirsebær, ekstra tykk sirup, faste stoffer og væske88 kcal / 100 g
- Tropisk fruktsalat hermetiskananas, rød og gul papaya, tykk sirup, fast stoff og væske86 kcal / 100 g
- Hermetisk fruktsalathermetisert i sirup, hele innholdet57 kcal / 100 g
- Tropisk fruktsalat på boksananas og papaya og banan og guava, tykk sirup, fast stoff og væske86 kcal / 100 g
- Fruktcocktailfersken, pære, aprikos, ananas, kirsebær, druer, hermetisk, tykk sirup, avrent70 kcal / 100 g
- Hermetisert fruktcocktailfersken og ananas og pære og druer og kirsebær, hermetisert, ekstra tykk sirup, faste bestanddeler og væske88 kcal / 100 g
- Fruktsalatsafthermetisert i fruktsaft, avrentet49 kcal / 100 g
- Hermetisk fruktcocktail i sukkerlake63 kcal / 100 g
- Fruktcocktail eller -salathermetisert i lett sirup, fast og flytende innhold60 kcal / 100 g
- Fruktsalatjuicehermetisert i fruktsaft, bare saft46 kcal / 100 g
Spørsmål om fruktsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g fruktsalat?
100 g fruktsalat inneholder 88 kcal, med 0,3 g protein, 22 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g fruktsalat?
50 g fruktsalat inneholder 44 kcal, med 0,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g fruktsalat?
150 g fruktsalat inneholder 132 kcal, med 0,5 g protein, 33 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g fruktsalat?
200 g fruktsalat inneholder 176 kcal, med 0,7 g protein, 44 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g fruktsalat?
250 g fruktsalat inneholder 220 kcal, med 0,8 g protein, 54 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1559 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
