Vit hva du har på tallerkenen

ananas

Kalorier og næringsinnhold

konservert i ekstra tung sirup, faste stoffer og væsker

kalorierkcal per 100 g

Protein0,3 g

Karbo21 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	83	0,3 g	21 g	0,1 g
1 porsjon	260 g	216	0,9 g	54 g	0,3 g
2 porsjoner	520 g	432	1,8 g	108 g	0,6 g
½ porsjon	130 g	108	0,4 g	27 g	0,1 g
3 porsjoner	780 g	647	2,7 g	162 g	0,9 g
4 porsjoner	1040 g	863	3,5 g	215 g	1,1 g
50 g	50 g	42	0,2 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	125	0,5 g	31 g	0,2 g
200 g	200 g	166	0,7 g	41 g	0,2 g
250 g	250 g	208	0,9 g	52 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g ananas?

100 g ananas inneholder 83 kcal, med 0,3 g protein, 21 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (260 g) ananas?

1 porsjon (260 g) ananas inneholder 216 kcal, med 0,9 g protein, 54 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (520 g) ananas?

2 porsjoner (520 g) ananas inneholder 432 kcal, med 1,8 g protein, 108 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (130 g) ananas?

½ porsjon (130 g) ananas inneholder 108 kcal, med 0,4 g protein, 27 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (780 g) ananas?

3 porsjoner (780 g) ananas inneholder 647 kcal, med 2,7 g protein, 162 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1040 g) ananas?

4 porsjoner (1040 g) ananas inneholder 863 kcal, med 3,5 g protein, 215 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g ananas?

50 g ananas inneholder 42 kcal, med 0,2 g protein, 10 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g ananas?

150 g ananas inneholder 125 kcal, med 0,5 g protein, 31 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169945 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert