Vit hva du har på tallerkenen
Longan
Kalorier og næringsinnhold
hermetisert i sirup, hele innholdet
63
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo17 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 63 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 63 mg 70%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 0,3 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,3 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,5 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,6 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,8 g | 41 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Longan
Hvor mange kalorier er det i 100 g Longan?
100 g Longan inneholder 63 kcal, med 0,3 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Longan?
50 g Longan inneholder 32 kcal, med 0,2 g protein, 8,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Longan?
150 g Longan inneholder 95 kcal, med 0,5 g protein, 25 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Longan?
200 g Longan inneholder 126 kcal, med 0,6 g protein, 33 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Longan?
250 g Longan inneholder 158 kcal, med 0,8 g protein, 41 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-139 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
