Vit hva du har på tallerkenen

Ål

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett, i panne

309

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Fett27 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	309	17 g	27 g
50 g	50 g	155	8,5 g	13 g
150 g	150 g	464	25 g	40 g
200 g	200 g	618	34 g	54 g
250 g	250 g	773	42 g	67 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ål?

100 g Ål inneholder 309 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ål?

50 g Ål inneholder 155 kcal, med 8,5 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ål?

150 g Ål inneholder 464 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ål?

200 g Ål inneholder 618 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 54 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ål?

250 g Ål inneholder 773 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 67 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T041182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert