Vit hva du har på tallerkenen

Ål

Kalorier og næringsinnhold

kokt i saltlake, hjemmelaget

382

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0 g

Fett36 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	382	16 g	36 g
50 g	50 g	191	7,9 g	18 g
150 g	150 g	573	24 g	54 g
200 g	200 g	764	32 g	72 g
250 g	250 g	955	40 g	90 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ål?

100 g Ål inneholder 382 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ål?

50 g Ål inneholder 191 kcal, med 7,9 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ål?

150 g Ål inneholder 573 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 54 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ål?

200 g Ål inneholder 764 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 72 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ål?

250 g Ål inneholder 955 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 90 g fett.

Kilde: slv 1302 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert