Vit hva du har på tallerkenen

Ål

Kalorier og næringsinnhold

ovnsbakt, hjemmelaget

437

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo3,2 g

Fett41 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	437	16 g	3,2 g	41 g
50 g	50 g	219	8,1 g	1,6 g	20 g
150 g	150 g	656	24 g	4,8 g	61 g
200 g	200 g	874	32 g	6,4 g	81 g
250 g	250 g	1093	40 g	8 g	101 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ål?

100 g Ål inneholder 437 kcal, med 16 g protein, 3,2 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ål?

50 g Ål inneholder 219 kcal, med 8,1 g protein, 1,6 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ål?

150 g Ål inneholder 656 kcal, med 24 g protein, 4,8 g karbohydrat og 61 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ål?

200 g Ål inneholder 874 kcal, med 32 g protein, 6,4 g karbohydrat og 81 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ål?

250 g Ål inneholder 1093 kcal, med 40 g protein, 8 g karbohydrat og 101 g fett.

Kilde: slv 1303 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert