Vit hva du har på tallerkenen

Europeisk ål

Kalorier og næringsinnhold

bakt

222

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	222	24 g	14 g
50 g	50 g	111	12 g	7,1 g
150 g	150 g	333	36 g	21 g
200 g	200 g	444	47 g	28 g
250 g	250 g	555	59 g	36 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Europeisk ål?

100 g Europeisk ål inneholder 222 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Europeisk ål?

50 g Europeisk ål inneholder 111 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Europeisk ål?

150 g Europeisk ål inneholder 333 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Europeisk ål?

200 g Europeisk ål inneholder 444 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Europeisk ål?

250 g Europeisk ål inneholder 555 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 735 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert