Vit hva du har på tallerkenen

Ål

Kalorier og næringsinnhold

brasert, uten fett

284

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo0 g

Fett25 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	284	14 g	25 g
50 g	50 g	142	7,1 g	13 g
150 g	150 g	426	21 g	38 g
200 g	200 g	568	28 g	51 g
250 g	250 g	710	36 g	63 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ål?

100 g Ål inneholder 284 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ål?

50 g Ål inneholder 142 kcal, med 7,1 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ål?

150 g Ål inneholder 426 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ål?

200 g Ål inneholder 568 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ål?

250 g Ål inneholder 710 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 63 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T041142 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert