Vit hva du har på tallerkenen

Ål

Kalorier og næringsinnhold

kokt

244

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	244	25 g	16 g
50 g	50 g	122	13 g	8 g
150 g	150 g	366	38 g	24 g
200 g	200 g	488	51 g	32 g
250 g	250 g	610	63 g	40 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ål?

100 g Ål inneholder 244 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ål?

50 g Ål inneholder 122 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ål?

150 g Ål inneholder 366 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ål?

200 g Ål inneholder 488 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ål?

250 g Ål inneholder 610 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.

Kilde: ausnut F003919 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert