Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos
Kalori & informasi gizi
Yunani, tanpa lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 85 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 11 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 0,19 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Mineral
- Kalsium 89 mg 7%
- Zat besi 0,04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 115 mg 2%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 8,2 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 150 g | 128 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 300 g | 255 | 24 g | 37 g | 0,4 g |
| ½ porsi | 75 g | 64 | 6,1 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 450 g | 383 | 37 g | 55 g | 0,6 g |
| 4 porsi | 600 g | 510 | 49 g | 73 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,1 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 16 g | 24 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 20 g | 31 g | 0,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos?
100 g Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos mengandung 85 kcal, dengan 8,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (150 g) Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos?
1 porsi (150 g) Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos mengandung 128 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (300 g) Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos?
2 porsi (300 g) Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos mengandung 255 kcal, dengan 24 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (75 g) Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos?
½ porsi (75 g) Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos mengandung 64 kcal, dengan 6,1 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (450 g) Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos?
3 porsi (450 g) Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos mengandung 383 kcal, dengan 37 g protein, 55 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (600 g) Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos?
4 porsi (600 g) Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos mengandung 510 kcal, dengan 49 g protein, 73 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos?
50 g Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos mengandung 43 kcal, dengan 4,1 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos?
200 g Yogurt Yunani vanila Dannon Oikos mengandung 170 kcal, dengan 16 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171298 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
