Ketahui apa yang ada di piring Anda

Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos

Kalori & informasi gizi

Yunani, tanpa lemak

84
kalorikcal per 100 g
Protein8 g
Karbo12 g
Lemak0,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 84 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Serat 0,4 g 1%
  • Gula 12 g —
  • Natrium 33 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 0,22 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%

Mineral

  • Kalsium 94 mg 7%
  • Zat besi 0,06 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Seng 0,45 mg 4%
  • Tembaga 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selenium 8,9 µg 16%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g848 g12 g0,2 g
1 porsi150 g12612 g18 g0,3 g
2 porsi300 g25224 g36 g0,7 g
½ porsi75 g636 g9,1 g0,2 g
3 porsi450 g37836 g55 g1 g
4 porsi600 g50448 g73 g1,3 g
50 g50 g424 g6,1 g0,1 g
200 g200 g16816 g24 g0,4 g
250 g250 g21020 g30 g0,6 g

Pertanyaan tentang Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos?

100 g Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 84 kcal, dengan 8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (150 g) Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos?

1 porsi (150 g) Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 126 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (300 g) Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos?

2 porsi (300 g) Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 252 kcal, dengan 24 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (75 g) Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos?

½ porsi (75 g) Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 63 kcal, dengan 6 g protein, 9,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (450 g) Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos?

3 porsi (450 g) Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 378 kcal, dengan 36 g protein, 55 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (600 g) Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos?

4 porsi (600 g) Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 504 kcal, dengan 48 g protein, 73 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos?

50 g Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 42 kcal, dengan 4 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos?

200 g Yogurt Yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 168 kcal, dengan 16 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171299 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat