Ketahui apa yang ada di piring Anda

yogurt yunani stroberi Dannon Oikos

Kalori & informasi gizi

yunani

106
kalorikcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo11 g
Lemak2,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 106 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 2,9 g 4%
  • Lemak jenuh 1,8 g 9%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 11 g —
  • Natrium 34 mg 1%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niasin (B3) 0,21 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Vitamin B12 0,56 µg 23%

Mineral

  • Kalsium 86 mg 7%
  • Zat besi 0,07 mg 0%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Seng 0,39 mg 4%
  • Tembaga 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selenium 9,5 µg 17%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1068,3 g11 g2,9 g
1 porsi150 g15912 g16 g4,4 g
2 porsi300 g31825 g32 g8,8 g
½ porsi75 g806,2 g8 g2,2 g
3 porsi450 g47737 g48 g13 g
4 porsi600 g63650 g64 g18 g
50 g50 g534,1 g5,3 g1,5 g
200 g200 g21217 g21 g5,8 g
250 g250 g26521 g27 g7,3 g

Pertanyaan tentang yogurt yunani stroberi Dannon Oikos

Berapa kalori dalam 100 g yogurt yunani stroberi Dannon Oikos?

100 g yogurt yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 106 kcal, dengan 8,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (150 g) yogurt yunani stroberi Dannon Oikos?

1 porsi (150 g) yogurt yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 159 kcal, dengan 12 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (300 g) yogurt yunani stroberi Dannon Oikos?

2 porsi (300 g) yogurt yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 318 kcal, dengan 25 g protein, 32 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (75 g) yogurt yunani stroberi Dannon Oikos?

½ porsi (75 g) yogurt yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 80 kcal, dengan 6,2 g protein, 8 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (450 g) yogurt yunani stroberi Dannon Oikos?

3 porsi (450 g) yogurt yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 477 kcal, dengan 37 g protein, 48 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (600 g) yogurt yunani stroberi Dannon Oikos?

4 porsi (600 g) yogurt yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 636 kcal, dengan 50 g protein, 64 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g yogurt yunani stroberi Dannon Oikos?

50 g yogurt yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 53 kcal, dengan 4,1 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g yogurt yunani stroberi Dannon Oikos?

200 g yogurt yunani stroberi Dannon Oikos mengandung 212 kcal, dengan 17 g protein, 21 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171297 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat