Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt kaya protein
Kalori & informasi gizi
tawar
75
kalorikcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo3,5 g
Lemak2,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 75 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 3,5 g 1%
- Lemak 2,7 g 3%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Gula 3,5 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Kalsium 109 mg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 9,3 g | 3,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,6 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 14 g | 5,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 19 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 23 g | 8,6 g | 6,8 g |
Makanan serupa
- Yogurt tawar atau susu fermentasitawar, lemak 0%39 kcal / 100 g
- Yogurtsusu fermentasi, jenis yogurt dengan bifidus, tawar, 0% lemak43 kcal / 100 g
- Yoghurt tawargaya kaya/mediterania, 6-9% lemak, tawar, dibuat dengan susu yang diperkaya vitamin d114 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar dengan krimdiperkaya66 kcal / 100 g
- Susu fermentasi tipe yoghurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yogurt kaya protein
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt kaya protein?
100 g Yogurt kaya protein mengandung 75 kcal, dengan 9,3 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt kaya protein?
50 g Yogurt kaya protein mengandung 37 kcal, dengan 4,6 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt kaya protein?
150 g Yogurt kaya protein mengandung 112 kcal, dengan 14 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt kaya protein?
200 g Yogurt kaya protein mengandung 149 kcal, dengan 19 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt kaya protein?
250 g Yogurt kaya protein mengandung 186 kcal, dengan 23 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19724 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
