Ketahui apa yang ada di piring Anda
Suplemen protein
Kalori & informasi gizi
berbasis susu, muscle milk, bubuk
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 411 kcal —
- Protein 46 g 91%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 7,1 g 25%
- Gula 5,7 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 750 µg 83%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 5 µg 25%
- Vitamin E 7,1 mg 47%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- Asam pantotenat (B5) 5,7 mg 114%
- Vitamin B6 1 mg 59%
- Folat (B9) 200 µg 50%
- Vitamin B12 3 µg 125%
- Kolin 81,6 mg 15%
Mineral
- Kalsium 500 mg 38%
- Zat besi 8,6 mg 48%
- Magnesium 200 mg 48%
- Fosfor 643 mg 51%
- Kalium 1129 mg 24%
- Seng 7,1 mg 65%
- Tembaga 1 mg 111%
- Selenium 33,8 µg 61%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 46 g | 11 g | 17 g |
| 1 porsi | 11 g | 45 | 5 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 2 porsi | 22 g | 90 | 10 g | 2,5 g | 3,8 g |
| ½ porsi | 5,5 g | 23 | 2,5 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 3 porsi | 33 g | 136 | 15 g | 3,8 g | 5,7 g |
| 4 porsi | 44 g | 181 | 20 g | 5 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 23 g | 5,7 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 69 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 91 g | 23 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 114 g | 29 g | 43 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Suplemen protein
Berapa kalori dalam 100 g Suplemen protein?
100 g Suplemen protein mengandung 411 kcal, dengan 46 g protein, 11 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (11 g) Suplemen protein?
1 porsi (11 g) Suplemen protein mengandung 45 kcal, dengan 5 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (22 g) Suplemen protein?
2 porsi (22 g) Suplemen protein mengandung 90 kcal, dengan 10 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (5,5 g) Suplemen protein?
½ porsi (5,5 g) Suplemen protein mengandung 23 kcal, dengan 2,5 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (33 g) Suplemen protein?
3 porsi (33 g) Suplemen protein mengandung 136 kcal, dengan 15 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (44 g) Suplemen protein?
4 porsi (44 g) Suplemen protein mengandung 181 kcal, dengan 20 g protein, 5 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Suplemen protein?
50 g Suplemen protein mengandung 206 kcal, dengan 23 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Suplemen protein?
150 g Suplemen protein mengandung 617 kcal, dengan 69 g protein, 17 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173459 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
