Ketahui apa yang ada di piring Anda

Suplemen protein

Kalori & informasi gizi

berbasis susu, muscle milk light, bubuk

396
kalorikcal per 100 g
Protein50 g
Karbo20 g
Lemak12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 396 kcal —
  • Protein 50 g 100%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak jenuh 1,1 g 5%
  • Serat 2 g 7%
  • Gula 4 g —
  • Natrium 250 mg 11%
  • Kolesterol 10 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 1050 µg 117%
  • Vitamin C 42 mg 47%
  • Vitamin D 7 µg 35%
  • Vitamin E 9,5 mg 63%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 1 mg 83%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
  • Niasin (B3) 14 mg 88%
  • Asam pantotenat (B5) 8 mg 160%
  • Vitamin B6 1,4 mg 82%
  • Folat (B9) 280 µg 70%
  • Vitamin B12 4,2 µg 175%
  • Kolin 81,6 mg 15%

Mineral

  • Kalsium 1200 mg 92%
  • Zat besi 12 mg 67%
  • Magnesium 280 mg 67%
  • Fosfor 700 mg 56%
  • Kalium 840 mg 18%
  • Seng 10 mg 91%
  • Tembaga 1,4 mg 156%
  • Selenium 33,8 µg 61%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g39650 g20 g12 g
1 porsi50 g19825 g10 g6 g
2 porsi100 g39650 g20 g12 g
½ porsi25 g9913 g5 g3 g
3 porsi150 g59475 g30 g18 g
4 porsi200 g792100 g40 g24 g
250 g250 g990125 g50 g30 g

Pertanyaan tentang Suplemen protein

Berapa kalori dalam 100 g Suplemen protein?

100 g Suplemen protein mengandung 396 kcal, dengan 50 g protein, 20 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (50 g) Suplemen protein?

1 porsi (50 g) Suplemen protein mengandung 198 kcal, dengan 25 g protein, 10 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (100 g) Suplemen protein?

2 porsi (100 g) Suplemen protein mengandung 396 kcal, dengan 50 g protein, 20 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (25 g) Suplemen protein?

½ porsi (25 g) Suplemen protein mengandung 99 kcal, dengan 13 g protein, 5 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (150 g) Suplemen protein?

3 porsi (150 g) Suplemen protein mengandung 594 kcal, dengan 75 g protein, 30 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (200 g) Suplemen protein?

4 porsi (200 g) Suplemen protein mengandung 792 kcal, dengan 100 g protein, 40 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Suplemen protein?

250 g Suplemen protein mengandung 990 kcal, dengan 125 g protein, 50 g karbohidrat, dan 30 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173460 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat