Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt gaya Yunani
Kalori & informasi gizi
bebas lemak, 0-0,5% lemak, rasa vanila
79
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo9,2 g
Lemak0 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 79 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 9,2 g 3%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 8,7 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineral
- Kalsium 96 mg 7%
- Zat besi 0,11 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 129 mg 3%
- Seng 0,46 mg 4%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 8,8 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 23 g | 0,1 g |
Makanan serupa
- Yogurt gaya Yunani susu domba124 kcal / 100 g
- Yogurt Yunani vanilaYunani, tanpa lemak78 kcal / 100 g
- Yogurt vanilarendah lemak85 kcal / 100 g
- Yoghurt Yunani0% lemak51 kcal / 100 g
- Yoghurt vanilagaya kaya/mediterania, 6-9% lemak, rasa vanila131 kcal / 100 g
- Minuman yoghurt rasa vanilarasa vanila63 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yogurt gaya Yunani
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt gaya Yunani?
100 g Yogurt gaya Yunani mengandung 79 kcal, dengan 10 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt gaya Yunani?
50 g Yogurt gaya Yunani mengandung 40 kcal, dengan 5,1 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt gaya Yunani?
150 g Yogurt gaya Yunani mengandung 119 kcal, dengan 15 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt gaya Yunani?
200 g Yogurt gaya Yunani mengandung 158 kcal, dengan 20 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt gaya Yunani?
250 g Yogurt gaya Yunani mengandung 198 kcal, dengan 25 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6981 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
