Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt tawar
Kalori & informasi gizi
rendah lemak (~2%), bebas laktosa
76
kalorikcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo6,1 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 76 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohidrat 6,1 g 2%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 6,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 12 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 15 g | 5,5 g |
Makanan serupa
- Yoghurt tawar susu murni69 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar rendah lemak bebas laktosasekitar 0,4% lemak39 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar rendah lemak0,5% lemak39 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar dengan serpihan oatrendah lemak115 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar dengan granolarendah lemak121 kcal / 100 g
- Yogurt tawarrendah lemak63 kcal / 100 g
- Yoghurtrendah lemak37 kcal / 100 g
- Yoghurt rendah lemakmin. 1,5% hingga maks. 1,8% lemak62 kcal / 100 g
- Yogurt Yunani tawarYunani, rendah lemak73 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt tawar
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt tawar?
100 g Yoghurt tawar mengandung 76 kcal, dengan 6,2 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt tawar?
50 g Yoghurt tawar mengandung 38 kcal, dengan 3,1 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt tawar?
150 g Yoghurt tawar mengandung 114 kcal, dengan 9,3 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt tawar?
200 g Yoghurt tawar mengandung 152 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt tawar?
250 g Yoghurt tawar mengandung 190 kcal, dengan 16 g protein, 15 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Sumber: ausnut F009915 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
