Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt tawar
Kalori & informasi gizi
lemak biasa (~4%), buatan rumah
73
kalorikcal per 100 g
Protein5,1 g
Karbo5 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 73 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 4,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5,1 g | 5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,6 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7,7 g | 7,5 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10 g | 10 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 13 g | 8 g |
Makanan serupa
- Yoghurt tawar susu murni69 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar rendah lemak48 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar dengan krimdiperkaya66 kcal / 100 g
- Yogurt tawarrendah lemak63 kcal / 100 g
- Yoghurt berperisakadar lemak biasa (~4%), buatan sendiri111 kcal / 100 g
- Yoghurt alami gaya Yunanisekitar 10% lemak131 kcal / 100 g
- Yogurt Yunani tawargaya133 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt tawar
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt tawar?
100 g Yoghurt tawar mengandung 73 kcal, dengan 5,1 g protein, 5 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt tawar?
50 g Yoghurt tawar mengandung 37 kcal, dengan 2,6 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt tawar?
150 g Yoghurt tawar mengandung 110 kcal, dengan 7,7 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt tawar?
200 g Yoghurt tawar mengandung 146 kcal, dengan 10 g protein, 10 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt tawar?
250 g Yoghurt tawar mengandung 183 kcal, dengan 13 g protein, 13 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: ausnut F009693 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
