Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt tawar
Kalori & informasi gizi
kadar lemak biasa (~4%), bebas laktosa
84
kalorikcal per 100 g
Protein4,9 g
Karbo7,3 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 84 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohidrat 7,3 g 3%
- Lemak 3,5 g 4%
- Lemak jenuh 2,4 g 12%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,9 g | 7,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,5 g | 3,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 7,4 g | 11 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 9,8 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 12 g | 18 g | 8,8 g |
Makanan serupa
- Yoghurt tawar susu murni69 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar rendah lemak bebas laktosasekitar 0,4% lemak39 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar rendah lemak48 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar dengan granolarendah lemak121 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar dengan serpihan oatrendah lemak115 kcal / 100 g
- Yoghurtrendah lemak37 kcal / 100 g
- Yogurt tawarrendah lemak63 kcal / 100 g
- Yoghurt alami gaya Yunanisekitar 10% lemak131 kcal / 100 g
- Yogurt Yunani tawargaya133 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar dengan krimdiperkaya66 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt tawar
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt tawar?
100 g Yoghurt tawar mengandung 84 kcal, dengan 4,9 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt tawar?
50 g Yoghurt tawar mengandung 42 kcal, dengan 2,5 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt tawar?
150 g Yoghurt tawar mengandung 126 kcal, dengan 7,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt tawar?
200 g Yoghurt tawar mengandung 168 kcal, dengan 9,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt tawar?
250 g Yoghurt tawar mengandung 210 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Sumber: ausnut F009913 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
