Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt tawar
Kalori & informasi gizi
rendah lemak (~2%), buatan rumah
71
kalorikcal per 100 g
Protein5,4 g
Karbo7,8 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 71 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohidrat 7,8 g 3%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 5,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,4 g | 7,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 20 g | 3,8 g |
Makanan serupa
- Yoghurt tawar susu murni69 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar rendah lemak48 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar dengan krimdiperkaya66 kcal / 100 g
- Yogurt tawarrendah lemak63 kcal / 100 g
- Yogurt Yunani tawargaya133 kcal / 100 g
- Yoghurt berperisakadar lemak biasa (~4%), buatan sendiri111 kcal / 100 g
- Yoghurtrendah lemak37 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt tawar
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt tawar?
100 g Yoghurt tawar mengandung 71 kcal, dengan 5,4 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt tawar?
50 g Yoghurt tawar mengandung 36 kcal, dengan 2,7 g protein, 3,9 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt tawar?
150 g Yoghurt tawar mengandung 107 kcal, dengan 8,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt tawar?
200 g Yoghurt tawar mengandung 142 kcal, dengan 11 g protein, 16 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt tawar?
250 g Yoghurt tawar mengandung 178 kcal, dengan 14 g protein, 20 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Sumber: ausnut F009691 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
