Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt tawar
Kalori & informasi gizi
rendah lemak (~2%), dengan tambahan serat
87
kalorikcal per 100 g
Protein6 g
Karbo9,6 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 87 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 9,6 g 3%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 7,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 9 g | 14 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 12 g | 19 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 15 g | 24 g | 4,8 g |
Makanan serupa
- Yoghurt tawar susu murni69 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar rendah lemak0,5% lemak39 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar rendah lemak bebas laktosasekitar 0,4% lemak39 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar dengan serpihan oatrendah lemak115 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar dengan granolarendah lemak121 kcal / 100 g
- Yogurt tawarrendah lemak63 kcal / 100 g
- Yoghurt berperisadengan tambahan buah, rendah lemak (2%), bebas laktosa, dengan tambahan serat94 kcal / 100 g
- Yoghurt alami gaya Yunanisekitar 10% lemak131 kcal / 100 g
- Yogurtbebas lemak, 0-0,5% lemak, rasa buah, dengan tambahan serat dan vitamin D74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt tawar
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt tawar?
100 g Yoghurt tawar mengandung 87 kcal, dengan 6 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt tawar?
50 g Yoghurt tawar mengandung 44 kcal, dengan 3 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt tawar?
150 g Yoghurt tawar mengandung 131 kcal, dengan 9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt tawar?
200 g Yoghurt tawar mengandung 174 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt tawar?
250 g Yoghurt tawar mengandung 218 kcal, dengan 15 g protein, 24 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: ausnut F009914 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
