Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt tawar rendah lemak
Kalori & informasi gizi
0,5% lemak
39
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo5 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 39 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3,6 g | 5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,8 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 5,4 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 7,2 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 9 g | 13 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Yoghurt tawar rendah lemak bebas laktosasekitar 0,4% lemak39 kcal / 100 g
- Yogurt skim tawarrendah lemak46 kcal / 100 g
- Yoghurt alamirendah lemak (kurang dari 0,5%)55 kcal / 100 g
- Yogurt tawarrendah lemak63 kcal / 100 g
- Yoghurt bebas lemakrasa asli
- Susu skimlemak 0,5%, difortifikasi39 kcal / 100 g
- Alternatif yoghurt oat tawarnon-susu, lemak 2,2%, diperkaya76 kcal / 100 g
- Alternatif yogurt nabatiterbuat dari kedelai, tanpa pemanis44 kcal / 100 g
- Susu rendah lemaklemak 1,5%, dipanaskan pada suhu ultra tinggi44 kcal / 100 g
- Quark tawarlemak 0,2%64 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt tawar rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt tawar rendah lemak?
100 g Yoghurt tawar rendah lemak mengandung 39 kcal, dengan 3,6 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt tawar rendah lemak?
50 g Yoghurt tawar rendah lemak mengandung 20 kcal, dengan 1,8 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt tawar rendah lemak?
150 g Yoghurt tawar rendah lemak mengandung 59 kcal, dengan 5,4 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt tawar rendah lemak?
200 g Yoghurt tawar rendah lemak mengandung 78 kcal, dengan 7,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt tawar rendah lemak?
250 g Yoghurt tawar rendah lemak mengandung 98 kcal, dengan 9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: slv 135 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
