Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 78 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 12 g —
- Natrium 39 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 137 mg 11%
- Zat besi 0,21 mg 1%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 220 mg 5%
- Seng 0,52 mg 5%
- Selenium 1,2 µg 2%
- Yodium 6,1 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,6 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5,4 g | 18 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 7,1 g | 24 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 8,9 g | 30 g | 4,5 g |
Makanan serupa
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Yoghurt premium assorted fruits119 kcal / 100 g
- Yoghurt yoplait assorted fruits regular fat84 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Minuman yoghurt rasa buahrasa buah75 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasidengan buah, dengan gula85 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
100 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened mengandung 78 kcal, dengan 3,6 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
50 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened mengandung 39 kcal, dengan 1,8 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
150 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened mengandung 117 kcal, dengan 5,4 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
200 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened mengandung 156 kcal, dengan 7,1 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
250 g Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened mengandung 195 kcal, dengan 8,9 g protein, 30 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1083 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
