Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt, premium, assorted fruits
Kalori & informasi gizi
119
kalorikcal per 100 g
Protein5 g
Karbo13 g
Lemak5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 119 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 13 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 151 mg 12%
- Zat besi 0 mg 0%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 195 mg 4%
- Seng 0,54 mg 5%
- Selenium 1,6 µg 3%
- Yodium 7,1 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 13 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,5 g | 20 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 26 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 33 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Yoghurt, premium, assorted fruits
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
100 g Yoghurt, premium, assorted fruits mengandung 119 kcal, dengan 5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
50 g Yoghurt, premium, assorted fruits mengandung 60 kcal, dengan 2,5 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
150 g Yoghurt, premium, assorted fruits mengandung 179 kcal, dengan 7,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
200 g Yoghurt, premium, assorted fruits mengandung 238 kcal, dengan 10 g protein, 26 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, premium, assorted fruits?
250 g Yoghurt, premium, assorted fruits mengandung 298 kcal, dengan 13 g protein, 33 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1079 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
