Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt sauce
Kalori & informasi gizi
124
kalorikcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo11 g
Lemak7,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 124 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 7,4 g 9%
- Lemak jenuh 5,3 g 26%
- Serat 0 g 0%
- Gula 11 g —
- Natrium 262 mg 11%
- Kolesterol 18,9 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 75,6 µg 8%
- Vitamin C 0,79 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,77 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineral
- Kalsium 107 mg 8%
- Zat besi 0,06 mg 0%
- Magnesium 10,4 mg 2%
- Fosfor 97,5 mg 8%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 0,35 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,5 µg 5%
- Yodium 25,7 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,9 g | 11 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 5,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4,4 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,8 g | 22 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7,3 g | 28 g | 19 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Yoghurt sauce
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt sauce?
100 g Yoghurt sauce mengandung 124 kcal, dengan 2,9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt sauce?
50 g Yoghurt sauce mengandung 62 kcal, dengan 1,5 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt sauce?
150 g Yoghurt sauce mengandung 186 kcal, dengan 4,4 g protein, 17 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt sauce?
200 g Yoghurt sauce mengandung 248 kcal, dengan 5,8 g protein, 22 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt sauce?
250 g Yoghurt sauce mengandung 310 kcal, dengan 7,3 g protein, 28 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34664 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
