Ketahui apa yang ada di piring Anda

Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Kalori & informasi gizi

72
kalorikcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo11 g
Lemak1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 72 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 1 g 1%
  • Lemak jenuh 0,7 g 3%
  • Serat 0,2 g 1%
  • Gula 10 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 150 mg 12%
  • Zat besi 0 mg 0%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Seng 0,51 mg 5%
  • Selenium 2 µg 4%
  • Yodium 4 µg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g724,8 g11 g1 g
50 g50 g362,4 g5,4 g0,5 g
150 g150 g1087,2 g16 g1,5 g
200 g200 g1449,6 g21 g2 g
250 g250 g18012 g27 g2,5 g

Pertanyaan tentang Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

100 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat mengandung 72 kcal, dengan 4,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

50 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat mengandung 36 kcal, dengan 2,4 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

150 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat mengandung 108 kcal, dengan 7,2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

200 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat mengandung 144 kcal, dengan 9,6 g protein, 21 g karbohidrat, dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

250 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat mengandung 180 kcal, dengan 12 g protein, 27 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1074 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat