Ketahui apa yang ada di piring Anda

Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat

Kalori & informasi gizi

84
kalorikcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo11 g
Lemak2,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 84 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 2,7 g 3%
  • Lemak jenuh 1,8 g 9%
  • Serat 0,2 g 1%
  • Gula 10 g —
  • Natrium 33 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 48 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,38 µg 2%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niasin (B3) 0,75 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineral

  • Kalsium 127 mg 10%
  • Zat besi 0 mg 0%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Seng 0,45 mg 4%
  • Selenium 1,5 µg 3%
  • Yodium 3 µg 2%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g844,2 g11 g2,7 g
50 g50 g422,1 g5,3 g1,4 g
150 g150 g1266,2 g16 g4,1 g
200 g200 g1688,3 g21 g5,4 g
250 g250 g21010 g26 g6,8 g

Pertanyaan tentang Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat

Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

100 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat mengandung 84 kcal, dengan 4,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

50 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat mengandung 42 kcal, dengan 2,1 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

150 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat mengandung 126 kcal, dengan 6,2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

200 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat mengandung 168 kcal, dengan 8,3 g protein, 21 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat?

250 g Yoghurt, Yoplait, assorted fruits, regular fat mengandung 210 kcal, dengan 10 g protein, 26 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1078 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat