Ketahui apa yang ada di piring Anda
Vegetables, baked, salt and oil
Kalori & informasi gizi
57
kalorikcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo4,6 g
Lemak3,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 57 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 4,6 g 2%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 4,6 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesterol 0,52 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 63,4 mg 70%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 10,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21,2 mg 2%
- Zat besi 0,73 mg 4%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Fosfor 44,1 mg 4%
- Kalium 359 mg 8%
- Seng 0,29 mg 3%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 0,4 µg 1%
- Yodium 15,1 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,9 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,4 g | 12 g | 8,6 g |
Makanan serupa
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Root vegetables45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix grilled vegetables salt oil49 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Beetroot120 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Vegetables, baked, salt and oil
Berapa kalori dalam 100 g Vegetables, baked, salt and oil?
100 g Vegetables, baked, salt and oil mengandung 57 kcal, dengan 0,9 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Vegetables, baked, salt and oil?
50 g Vegetables, baked, salt and oil mengandung 29 kcal, dengan 0,5 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Vegetables, baked, salt and oil?
150 g Vegetables, baked, salt and oil mengandung 86 kcal, dengan 1,4 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Vegetables, baked, salt and oil?
200 g Vegetables, baked, salt and oil mengandung 114 kcal, dengan 1,9 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Vegetables, baked, salt and oil?
250 g Vegetables, baked, salt and oil mengandung 143 kcal, dengan 2,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34678 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
