Ketahui apa yang ada di piring Anda
Mixed vegetables, boiled without salt
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 28 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 2,9 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 6,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 323 µg 36%
- Vitamin C 27,3 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 24,7 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45,9 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 0,58 µg 1%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,3 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,4 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,5 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,7 g | 7,3 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix boiled without salt66 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Mixed vegetables, boiled without salt
Berapa kalori dalam 100 g Mixed vegetables, boiled without salt?
100 g Mixed vegetables, boiled without salt mengandung 28 kcal, dengan 2,3 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mixed vegetables, boiled without salt?
50 g Mixed vegetables, boiled without salt mengandung 14 kcal, dengan 1,1 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mixed vegetables, boiled without salt?
150 g Mixed vegetables, boiled without salt mengandung 42 kcal, dengan 3,4 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mixed vegetables, boiled without salt?
200 g Mixed vegetables, boiled without salt mengandung 56 kcal, dengan 4,5 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mixed vegetables, boiled without salt?
250 g Mixed vegetables, boiled without salt mengandung 70 kcal, dengan 5,7 g protein, 7,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3345 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
