Ketahui apa yang ada di piring Anda

Trufel

Kalori & informasi gizi

mentah

94
kalorikcal per 100 g
Protein9 g
Karbo13 g
Lemak0,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 94 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 0,5 g 1%
  • Serat 17 g 59%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g949 g13 g0,5 g
50 g50 g474,5 g6,5 g0,3 g
150 g150 g14114 g20 g0,8 g
200 g200 g18818 g26 g1 g
250 g250 g23523 g33 g1,3 g

Pertanyaan tentang Trufel

Bagaimana cara membersihkan trufel sebelum dimakan?

Sikat tanahnya dengan sikat kecil yang kering; jika masih kotor, bilas cepat di bawah air mengalir lalu segera keringkan. Jangan direndam karena trufel mudah menyerap air dan aromanya bisa berkurang.

Apakah trufel lebih baik dimakan mentah atau dimasak?

Trufel dapat dimakan mentah; iris sangat tipis di atas pasta, telur, atau risoto yang baru matang agar aromanya tercium. Jika dimasak, tambahkan menjelang akhir karena pemanasan lama dapat menguapkan aromanya.

Bagaimana menyimpan trufel segar agar aromanya bertahan?

Bungkus trufel dengan tisu dapur, masukkan ke wadah tertutup di lemari es, lalu ganti tisunya setiap hari. Gunakan dalam beberapa hari; jangan simpan terendam beras karena beras menyerap kelembapannya.

Hidangan apa yang cocok diberi trufel?

Trufel cocok diparut atau diiris tipis di atas pasta, risoto, telur orak-arik, atau kentang tumbuk. Rasa dan aromanya paling menonjol pada hidangan sederhana yang hangat dan tidak dibumbui terlalu kuat.

Bagaimana memilih trufel segar saat membeli?

Pilih trufel yang terasa padat dan beraroma khas, bukan yang lembek, berlendir, atau berbau asam. Permukaannya boleh tidak rata; bentuk yang mulus bukan tanda bahwa rasanya lebih baik.

Apa pengganti trufel jika tidak tersedia?

Tidak ada pengganti yang benar-benar meniru aroma trufel. Untuk memberi hidangan rasa umami, gunakan jamur yang ditumis, seperti jamur portobello, tetapi aromanya akan berbeda.

Apakah minyak trufel sama dengan trufel segar?

Tidak. Minyak trufel biasanya berupa minyak yang diberi aroma trufel, sedangkan trufel segar memiliki tekstur dan aroma yang lebih kompleks; gunakan minyaknya sedikit demi sedikit sebagai sentuhan akhir.

Sumber: BEDCA (Spain) 894 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat