Ketahui apa yang ada di piring Anda
Top sirloin petite roast/filet
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong lemak 0", kualitas select, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,4 µg 99%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 388 mg 8%
- Seng 5,8 mg 53%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Selenium 23 µg 42%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,4 g |
| 1 porsi | 113 g | 138 | 26 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porsi | 226 g | 276 | 52 g | 0 g | 7,6 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porsi | 339 g | 414 | 78 g | 0 g | 11 g |
| 4 porsi | 452 g | 551 | 104 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 46 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 8,4 g |
Makanan serupa
- Daging sapi roast petittanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 1/8", select, mentah135 kcal / 100 g
- Daging sapi panggang atau filet bagian atastanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, mentah170 kcal / 100 g
- Roast kecil sirloin atastanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong lemak 0", kualitas select, dimasak, dipanggang165 kcal / 100 g
- Roast kecil top lointanpa tulang, hanya daging terpisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang179 kcal / 100 g
- Panggang tenderloin atas keciltanpa tulang, daging dan lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak 1/8", semua tingkat, dimasak, dipanggang228 kcal / 100 g
- Steak top sirloinhanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah135 kcal / 100 g
- Filet sirloin atastanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", select, dimasak, dipanggang165 kcal / 100 g
- Has luar sapidaging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga tersisa lemak setebal 1/8 inci, mutu pilihan, mentah224 kcal / 100 g
- Panggang ujung sirloin sapipinggul, tanpa tulang, berlemak dan susut lemak, potongan 3mm (1/8), dimasak, direbus135 kcal / 100 g
- Fillet top sirlointanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang174 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Top sirloin petite roast/filet
Berapa kalori dalam 100 g Top sirloin petite roast/filet?
100 g Top sirloin petite roast/filet mengandung 122 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Top sirloin petite roast/filet?
1 porsi (113 g) Top sirloin petite roast/filet mengandung 138 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Top sirloin petite roast/filet?
2 porsi (226 g) Top sirloin petite roast/filet mengandung 276 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Top sirloin petite roast/filet?
½ porsi (56,5 g) Top sirloin petite roast/filet mengandung 69 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Top sirloin petite roast/filet?
3 porsi (339 g) Top sirloin petite roast/filet mengandung 414 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Top sirloin petite roast/filet?
4 porsi (452 g) Top sirloin petite roast/filet mengandung 551 kcal, dengan 104 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Top sirloin petite roast/filet?
50 g Top sirloin petite roast/filet mengandung 61 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Top sirloin petite roast/filet?
150 g Top sirloin petite roast/filet mengandung 183 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174695 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
