Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tip round beef
Kalori & informasi gizi
round, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 199 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,1 mg 20%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
- Kolin 81,4 mg 15%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 326 mg 7%
- Seng 4,4 mg 40%
- Tembaga 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 19,6 µg 36%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 1 porsi | 113 g | 225 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsi | 226 g | 450 | 44 g | 0 g | 29 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 112 | 11 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 porsi | 339 g | 675 | 66 g | 0 g | 44 g |
| 4 porsi | 452 g | 899 | 88 g | 0 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,7 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 39 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 49 g | 0 g | 32 g |
Makanan serupa
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Daging panggang gandik choice mentahgandik, daging sapi, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipotong 0" lemak, choice, mentah156 kcal / 100 g
- Daging sapi mentah tanpa lemak choicedaging sapi, bagian paha, daging tanpa lemak saja, dipangkas dengan lemak 0", choice, mentah130 kcal / 100 g
- Panggang ujung pahabagian paha, daging sapi, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 inci lemak, mutu Select, mentah145 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Steak daging sapi mentahdaging sapi, paha, daging berlemak dan tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", choice, mentah150 kcal / 100 g
- Steak daging sapi bagian atasdaging berlemak dan tanpa lemak terpisah, dipotong hingga 1/8168 kcal / 100 g
- Paha atas sapidaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", prime, mentah173 kcal / 100 g
- Steik ujung sirloin sapipinggul, tanpa tulang, berlemak dan susut lemak, potongan 0mm (0), mentah130 kcal / 100 g
- Steik daging sapitanpa tulang, daging susut dan lemak dapat dipisahkan, dipotong lemak 0", semua tingkat, mentah124 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tip round beef
Berapa kalori dalam 100 g Tip round beef?
100 g Tip round beef mengandung 199 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Tip round beef?
1 porsi (113 g) Tip round beef mengandung 225 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Tip round beef?
2 porsi (226 g) Tip round beef mengandung 450 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Tip round beef?
½ porsi (56,5 g) Tip round beef mengandung 112 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Tip round beef?
3 porsi (339 g) Tip round beef mengandung 675 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Tip round beef?
4 porsi (452 g) Tip round beef mengandung 899 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tip round beef?
50 g Tip round beef mengandung 100 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tip round beef?
150 g Tip round beef mengandung 299 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169527 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
