Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung jagung kuning
Kalori & informasi gizi
mengembang sendiri, hilangkan lembaga, diperkaya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 355 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 7,1 g 25%
- Natrium 1348 mg 59%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 233 µg 58%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 350 mg 27%
- Zat besi 4,7 mg 26%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 623 mg 50%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,11 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,4 g | 68 g | 1,7 g |
| 1 porsi | 138 g | 490 | 12 g | 93 g | 2,4 g |
| 2 porsi | 276 g | 980 | 23 g | 187 g | 4,7 g |
| ½ porsi | 69 g | 245 | 5,8 g | 47 g | 1,2 g |
| 3 porsi | 414 g | 1470 | 35 g | 280 g | 7,1 g |
| 4 porsi | 552 g | 1960 | 46 g | 374 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,2 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 102 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 135 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 169 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Tepung jagung kuning degermiasi tanpa pengayaan375 kcal / 100 g
- Tepung jagung kuning utuh361 kcal / 100 g
- Tepung jagung putihmengembang sendiri, dihilangkan lembaga, diperkaya355 kcal / 100 g
- Tepung jagung masa kuningdiperkaya363 kcal / 100 g
- Bubur jagung kuningbiasa dan cepat, tidak diperkaya, kering371 kcal / 100 g
- Biji jagung kuning365 kcal / 100 g
- Bubur jagung putihbiasa dan cepat, diperkaya, kering370 kcal / 100 g
- Polenta atau semolina jagungdimasak terlebih dahulu, mentah350 kcal / 100 g
- Hominy kuning kalengdalam kaleng, kuning72 kcal / 100 g
- Jagung ladang kuningkering365 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tepung jagung kuning
Berapa kalori dalam 100 g Tepung jagung kuning?
100 g Tepung jagung kuning mengandung 355 kcal, dengan 8,4 g protein, 68 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (138 g) Tepung jagung kuning?
1 porsi (138 g) Tepung jagung kuning mengandung 490 kcal, dengan 12 g protein, 93 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (276 g) Tepung jagung kuning?
2 porsi (276 g) Tepung jagung kuning mengandung 980 kcal, dengan 23 g protein, 187 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (69 g) Tepung jagung kuning?
½ porsi (69 g) Tepung jagung kuning mengandung 245 kcal, dengan 5,8 g protein, 47 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (414 g) Tepung jagung kuning?
3 porsi (414 g) Tepung jagung kuning mengandung 1470 kcal, dengan 35 g protein, 280 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (552 g) Tepung jagung kuning?
4 porsi (552 g) Tepung jagung kuning mengandung 1960 kcal, dengan 46 g protein, 374 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung jagung kuning?
50 g Tepung jagung kuning mengandung 178 kcal, dengan 4,2 g protein, 34 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung jagung kuning?
150 g Tepung jagung kuning mengandung 533 kcal, dengan 13 g protein, 102 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168870 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
